Przejdź do treści

Zdrowie

Rzucanie palenia – największe pułapki

Rzucanie palenia – największe pułapki

Osoby, które rzuciły palenie, potrzebują bardzo silnej woli. Nikotyna jest substancją bardzo uzależniającą. Po kilku godzinach niepalenia organizmowi zaczyna go oczywiście brakować. Walka z narkomanią jest bardzo męcząca i wymaga odpowiedniej strategii. Zrozum swoje potrzeby Zanim zaczniesz rzucać palenie, ważne jest, aby lepiej zrozumieć swoje ciało. Znajomość mechanizmów uzależnienia pozwoli Ci wybrać najlepszy sposób na rzucenie palenia. Ponadto zrozumienie Twoich potrzeb i wyznaczenie celów zmotywuje… Czytaj dalej »Rzucanie palenia – największe pułapki

Wady i zalety apteki internetowej

Wady i zalety apteki internetowej

Zaczynając od zalet aptek internetowych, najlepiej wspomnieć o wygodzie. Nie musisz nigdzie jechać, nie musisz podróżować transportem ani prosić znajomych o zakup. Możesz zrobić wszystko sam bez żadnych problemów. Procedura jest naprawdę prosta, wystarczy kilka kliknięć, aby wybrać odpowiedni produkt. Zostanie dostarczony do Twojego domu, co jest kolejną zaletą. Nie musisz nigdzie iść, możesz cieszyć się ciepłymi łóżkami i gorącą herbatą we własnym miejscu. Apteki… Czytaj dalej »Wady i zalety apteki internetowej

Jakie są cele psychoterapii.

Jakie są cele psychoterapii

Konkretny cel, jaki ma osiągnąć psychoterapia, zależy od osoby, która o tym decyduje. Generalnie jednak można powiedzieć, że celem każdej psychoterapii, niezależnie od celów bieżących czy konkretnych, są zmiany. Pytania o zmianę i sposoby jej osiągnięcia zajęły wiele miejsca w książkach i wiele czasu badaczy i teoretyków. To temat, który chętnie podejmie każdy psychiatra, psycholog i terapeuta. Zmiana w psychoterapii polega na tym, że albo… Czytaj dalej »Jakie są cele psychoterapii